鲁邦酵种

简单有效的鲁邦酵种培育法(天然酵母、Sourdough Starter) 家庭用小量配方比酵种培育期Day 1 黑麦10克，水10克Day 2 以上酵种20克，黑麦10克，水10克Day 3 以上酵种40克，黑麦20克，水20克Day 4 以上酵种80克，黑麦40克，水40克酵种养成期Day 6 以上酵种160克，黑麦160克，水160克网上很多国外的配方喜欢做减法，老外都很大条，培养第一天就